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亚洲东南赌博真人在线-干货分享|快速建立高效学习习惯的3种方法

2020-01-11 15:14:43

来源:大宛新闻  

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亚洲东南赌博真人在线-干货分享|快速建立高效学习习惯的3种方法

亚洲东南赌博真人在线,学习习惯的养成很重要!

你是不是经常遇到看过的信息记不住,也不知道怎么更好的去记忆?

你是不是经常碰到想学习时,一会要做这,一会要做那,你根本学不进去?

你会不会在学习的时候,手机突然弹出一条信息,此时你便控制不住特别想打开?

哈哈,如果你也遇到过以上3件事情当中的某一件,那我们是同一类人。

就在去年,我看过20来本不同领域的书籍,看过很多同类型的文章,结果呢,大多数记不住,大多数全部忘记。

就在去年,我有一段时间特别想看完《精进》这本书,可是呢,我看了3个多月,都没有看完,后来想想。就是因为我正要学习的时候,我的注意力分散了,结果就是学不进去。

同样是在去年,我就是典型的手机控,为什么?吃饭的时候玩手机,走路的时候玩手机,上班只要一有空闲就是玩手机,晚上下班,拿起一本书的时候,也是手机不离身。一天24小时,除了睡觉6-7小时,其他时间全部是手机陪着我。

那怎么办?我这一生就这样碌碌无为的过吗?

看书记不住?有没有办法可以帮助我更好的记忆?

学习时注意力不集中,学不进去,有没有办法可以帮我更好的学习?

看书学习时,怎么样更好的专注下去,不被手机缠身?

以上便是当时困惑我很长时间的问题,庆幸的是,我竟然问对了问题,不断地思考总结出了以下专门针对这样的问题的3种方法,现在的我也正在受益着,所以今天推荐给需要改变的你:

一、利用外脑,辅助记忆

这里说到外脑,估计很多人都有点疑惑哦,外脑顾名思义就是别人的大脑,在这里我们不借助人的大脑,而是借助科技型产品,比如说印象笔记,有道云笔记、为知笔记app等。

我经常使用的一款就是有道云笔记,半年多的时间,我添加了3000多条信息(只要是没有形成我知识框架的都属于信息)然后分别建立不同的文件夹,文件夹的起名也是结合自己的知识体系和专业领域来的命名的。这里记住,最最重要的就是贴标签。标签的功能就是随用随取,有些知识不用你来记忆。但是这里你要学会给你的每一条收集来的信息进行标签管理。(关于更多知识管理的方法,以后会陆续在文章里体现)

二、学会并行处理事物的能力

行动派琦琦上次分享时,还说到一个关键点,人生太短暂,要想获得更多的体验密度,只能尽可能多的去并行行动事项。

这里的并行主要分为2类:

1、基于环境的相容

举个例子,我每天早晨起床,刷牙的时间就是听得到每天推送的语音,上班、下班的途中,听得到的成甲说书,坐公交坐地铁亦如是。

2、基于动机的互补

比如我有时候实在是想不出来写什么的时候,我会选择去星巴克或者附近的书店,因为这里的氛围可以让我静下来,并同时点杯喝的,看会书,自然而然也就拿起笔记本电脑开始码起字来。

三、保持高度专注力

一提到专注力,应该很多人听过一些时间管理大师说过,在进行学习习惯建立这件事上,也是非常通用的。

自从坚持写作以来,时间几乎都是晚上下班后的2个小时左右,每当在这2小时的时间里,我是非常专注于写字。不管周围发生了什么。当然手机都是静音的状态。请记住:当你在学习时,手机开着静音的同时,请把屏幕对着桌面。(虽然是一个很小很小的细节,一开始我也没忍住看了一下,又打开了,当然了,你也可以放在包里、口袋里)

一开始没有一些方法,和一些习惯的培养,学习是一件特别难熬的事情,但是呢,当你掌握了一些好的学习技巧,好的学习方法、和习惯。其实,高效的去学习,也没有你想象的那么难。

愿你在学习这条路上,学的进、记得住、用得上。

end

(本文已获作者授权,如若转载请自行联系作者,谢谢合作)

作者:jasam老鲁

链接:http://www.jianshu.com/p/df9de17c25c3

來源:简书

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